Ich biete Ihnen Offenheit, einen Gestaltungsraum und Möglichkeiten zum Querdenken. Neue Sichtweisen, die Erprobung alternativer Handlungen und praktische Übungen führen Sie zu ganz persönlichen Lösungen.

Mein Angebot umfasst Kunsttherapie und Beratung.  In beiden Fällen arbeite ich integrativ. Das bedeutet, dass in allen Sitzungen Methoden und Übungen aus drei unterschiedlichen Bereichen eingesetzt werden: Kognition, Kreativität, Emotionsregulation. Ihre Effektivität wurde in therapeutischen Kontexten – Studien zur Wirkung von Kognitiver Verhaltenstherapie und Kunsttherapie – nachgewiesen.

Die Sitzungen sind lösungsorientiert und auf Ihr Ziel ausrichtet. Durch kreative Techniken und Imaginationen können Ihre individuellen Potenziale, Kompetenzen und Stärken aufgezeigt werden. So werden neue Handlungsmöglichkeiten ganz konkret erlebbar. Entdecken Sie die Fähigkeiten wieder, die zuvor unter der Problemperspektive unsichtbar waren.

Mit Hilfe von zeitnaher Begleitung, professioneller Hilfe zur Selbsthilfe und wirkungsvollen Verhaltensstrategien können Sie mehr Lebensfreude und Gelassenheit erreichen.

Viele meiner Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen, dass sie sich erleichtert fühlen. Vor allem auch deswegen, weil ganz konkrete Lösungsansätze aufgezeigt werden und weil sie mit den eingeübten Entspannungsmethoden und Achtsamkeitsübungen selbstständig Stress abbauen können.


Beratung

Unterstützung bei psychischen Belastungen, zum Beispiel bei Ängsten, Panikattacken oder Grübeln, finden Sie unter “Psychologische Beratung“.

Nutzen Sie mein Angebot “Psychosoziale Beratung” bei Belastungen durch Familie, Alltag oder Berufsleben und falls Sie die Beratung über das JobCenter der Region Hannover oder andere Finanzierungsmöglichkeiten, wie Eingliederungshilfe und Persönliches Budget, abrechnen möchten.

Kunsttherapie

Informationen zu kunsttherapeutischen Sitzungen finden Sie unter “Integrative Kunsttherapie“.

Speziell für Menschen mit geringen Deutschkenntnissen, mit Migrationshintergrund oder Fluchterfahrung biete ich “Interkulturelle Kunsttherapie” an.


 

Für Unternehmen und Institutionen

Sie möchten den Mitarbeiter_innen Ihres Unternehmens oder Ihrer Institution psychologische Beratung anbieten? Sie sind auf der Suche nach einer Dozentin zum Fachgebiet Kreativität, Achtsamkeit, Psychotherapie oder Neurowissenschaften? Kontaktieren Sie mich!

Mit Kunst und Kreativität das Leben aktiv gestalten.