Psychologische Beratung und Psychotherapie in Garbsen, Region Hannover

Möchten Sie in Ihrem Leben etwas verändern? Ich biete Ihnen Offenheit, einen Gestaltungsraum und Möglichkeiten zum Querdenken. Neue Sichtweisen, die Erprobung alternativer Handlungen und praktische Übungen führen Sie zu ganz persönlichen Lösungen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin biete ich Ihnen eine individuell gestaltete Begleitung. Ich arbeite integrativ. Was bedeutet das? Mein Konzept verknüpft neurobiologische Erkenntnisse aus den Bereichen Kognition, Emotionsregulation und Kreativität. Wichtig ist dabei die Auseinandersetzung mit Gedanken, Gefühlen und dem eigenen Ausdruck.

Wie ich arbeite

Die Sitzungen sind lösungsorientiert und auf Ihr Anliegen ausrichtet. Wir konzentrieren uns auf das “Hilfreiche” und auf das, was für Sie in der Gegenwart wichtig ist. Mit Hilfe von Imaginationen und kreativen Gestaltungen können Ihre Potenziale, Kompetenzen und Stärken sichtbar werden. Ich achte darauf, dass neue Handlungsmöglichkeiten für Sie ganz konkret erlebbar werden. So können Sie die Fähigkeiten wieder entdecken, die für Sie aus der Problemperspektive “unsichtbar” waren.

Viele meiner Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen, dass sie sich erleichtert fühlen. Vor allem auch deswegen, weil ganz konkrete Lösungsansätze aufgezeigt werden und weil sie mit den eingeübten Entspannungsmethoden und Achtsamkeitsübungen selbstständig Stress abbauen können.

Was Sie stärkt

Kompetente Begleitung, professionelle Hilfe zur Selbsthilfe, wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen und geringe Wartezeiten helfen Ihnen in kurzer Zeit mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu erreichen.

Die Wirksamkeit von kognitiver Verhaltenstherapie und Kunsttherapie wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.

Das von mir entwickelte integrative Beratungskonzept verknüpft neurobiologische Erkenntnisse aus den Bereichen Kreativität, Kognition, Emotionen, Verhalten und Kunst.

OFFEN . ANDERS . GUT 

Wie Sie persönliche Veränderungen erreichen

In der Region Hannover gibt es viele freie Anbieter zu Coaching, Beratung und Psychotherapie. Was mich auszeichnet? Mit mir sprechen Sie nicht über Probleme, mit mir finden Sie Lösungen – auf Wegen, die Sie bisher noch nicht gegangen sind. OFFEN . ANDERS . GUT

Vielleicht gibt es in Ihrem Leben Situationen, mit denen Sie unzufrieden sind oder in denen Sie gerne anders reagieren würden? Vielleicht haben Sie auch schon versucht etwas zu ändern, aber die alten Verhaltensmuster schleichen sich immer wieder ein?

Wann eine Zusammenarbeit sinnvoll ist

Sie können mich zum Beispiel kontaktieren, wenn Sie …

  • Probleme haben, die Sie zwar mit anderen besprechen können, die sich dadurch aber nicht lösen lassen.
  • viele Ratgeber lesen, davon aber nur wenig im Alltag umsetzen können.
  • öfter ein “ungutes” Gefühl haben, in bestimmten Situationen einen Kloß im Hals spüren oder Bauchschmerzen bekommen.
  • das Gefühl haben, dass Ihnen alles zu viel wird.
  • Dinge über sich ergehen lassen, die Sie “eigentlich” gerne verändern würden.
  • mit sich, mit Ihrem Leben oder mit Ihrem Beruf unzufrieden sind.
  • Konflikte in der Familie, in Partnerschaften oder am Arbeitsplatz belasten.
  • wenn Sie unter Ängsten, Zwängen, Panikattacken oder Traumafolgestörungen leiden.

Also immer dann, wenn Sie belastende Gedanken und Gefühle oder Verhaltensmuster ändern möchten. Da diese Belastungen in allen Lebensbereichen auftreten können, habe ich mein Angebot an Sie nach dem Kontext – Berufsleben, Alltag oder Therapie – gegliedert in Supervision und Coaching, Psychosoziale Beratung, Psychologische Beratung und Kunsttherapie.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Claudia Berger


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Beratung

Nutzen Sie mein Angebote “Psychologische Beratung” und “Psychosoziale Beratung” bei psychischen Belastungen durch Familie, Alltag oder Berufsleben. Diese Beratung ist für Sie kostenfrei, falls Sie über das Jobcenter der Region Hannover (bei ALG II) oder andere Finanzierungsmöglichkeiten, wie Eingliederungshilfe und Persönliches Budget, abrechnen können.

Kunsttherapie

Informationen zu kunsttherapeutischen Sitzungen finden Sie unter “Integrative Kunsttherapie“. Speziell für Menschen mit geringen Deutschkenntnissen, mit Migrationshintergrund oder Fluchterfahrung biete ich “Interkulturelle Kunsttherapie” an.


Für Unternehmen und Institutionen

Sie möchten Ihren Mitarbeiter_innen  Supervision oder Business Coaching anbieten? Sie sind auf der Suche nach einer Dozentin zum Fachgebiet Kreativität, Achtsamkeit, Psychotherapie oder Neurowissenschaften? Kontaktieren Sie mich.

Mit Kunst und Kreativität das Leben aktiv gestalten.

Dr. rer. nat. Claudia Berger, Heilpraktikerin für Psychotherapie – Psychotherapie, Psychosoziale Beratung, Psychologische Beratung und Kunsttherapie in Garbsen (Region Hannover), Praxis und Atelier im Gesundheitszentrum Garbsen, Kontaktformular