Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin (DFKGT) biete ich Ihnen eine individuell gestaltete Begleitung. Ich arbeite integrativ: Je nachdem, was Sie gerade brauchen, verbinde ich hypnosystemische Gesprächsführung, die Arbeit mit inneren Anteilen, Klopftechniken (EFT, PEP) und kunsttherapeutische Zugänge. Zentral ist dabei die Auseinandersetzung mit dem eigenen Erleben und Ausdruck.

Wie ich arbeite

Die Sitzungen sind lösungsorientiert und auf Ihr Anliegen ausgerichtet. Gemeinsam schauen wir darauf, was in Ihnen geschieht, wenn Sie belastet sind – und wie Sie selbst darauf Einfluss nehmen können. Symptome verstehe ich dabei nicht als „Problem“, sondern eher als frühere Lösungsversuche, die heute nicht mehr gut passen. Sie lernen Selbsthilfetechniken, die Sie auch zu Hause anwenden können, damit Sie sich zunehmend selbst gut unterstützen können.

Wo Worte fehlen, kann Kunsttherapie weiterhelfen: In der Gestaltung nähern wir uns dem, was sprachlich und kognitiv noch nicht greifbar ist. Künstlerische Vorkenntnisse brauchen Sie dafür nicht.

Was Sie stärkt

Am Anfang stehen Sicherheit und Stabilität. Wir gehen in Ihrem Tempo vor, knüpfen an Ihre vorhandenen Stärken an und üben, was Ihnen im Alltag wirklich hilft. Dabei darf auch gelacht werden.

Wann eine Zusammenarbeit sinnvoll ist

Vielleicht gibt es in Ihrem Leben Situationen, mit denen Sie unzufrieden sind oder in denen Sie gerne anders reagieren würden? Vielleicht haben Sie auch schon versucht etwas zu ändern, aber die alten Verhaltensmuster schleichen sich immer wieder ein? Sie können mich zum Beispiel kontaktieren, wenn Sie …

• unter Ängsten, Zwängen, Panikattacken leiden,
• belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit Sie heute noch einholen,
• sich manchmal „nicht ganz da“ fühlen oder Teile von Ihnen sehr unterschiedlich reagieren,
• Gewohnheiten wie Konsum, Essen oder Mediennutzung Ihnen mehr nehmen als geben,
• das Gefühl haben, dass Ihnen alles zu viel wird,
• Konflikte in Familie, Partnerschaft oder Beruf Sie belasten,
• Probleme zwar besprechen können, sie sich dadurch aber nicht lösen,
• viele Ratgeber lesen, davon aber nur wenig im Alltag umsetzen können.

Also immer dann, wenn Sie belastende Gedanken und Gefühle oder Verhaltensmuster ändern möchten. Da diese Belastungen in allen Lebensbereichen auftreten können, habe ich mein Angebot an Sie nach dem Kontext – Berufsleben, Alltag oder Therapie – gegliedert in Supervision und Coaching, Psychosoziale Beratung, Psychologische Beratung und Kunsttherapie.

Derzeit sind meine Kapazitäten leider ausgeschöpft. Schreiben Sie mir gern über das Kontaktformular – ich melde mich bei Ihnen und prüfe, ob eine Aufnahme auf meine Warteliste möglich ist.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Claudia Berger

BERATUNG

Nutzen Sie meine Angebote Psychologische Beratung und Psychosoziale Beratung bei psychischen Belastungen durch Familie, Alltag oder Berufsleben. Diese Beratung ist für Sie kostenfrei, falls Sie über das Jobcenter der Region Hannover
(bei ALG II) oder andere Finanzierungsmöglichkeiten, wie Eingliederungshilfe und Persönliches Budget, abrechnen können.

KUNSTTHERAPIE

Informationen zu kunsttherapeutischen Sitzungen finden Sie unter Integrative Kunsttherapie. Speziell für Menschen mit geringen Deutschkenntnissen, mit Migrationshintergrund oder Fluchterfahrung biete ich Interkulturelle Kunsttherapie an.